Propojuje fixní, hrudní a sakrální, úseky páteře, bederní hraje nejdůležitější roli. Poskytuje pohyblivost páteře.
S rozvojem degenerativních procesů v meziobratlových ploténkách se objevují známky osteochondrózy bederní páteře. Závažné onemocnění může výrazně zkomplikovat existenci, vést ke snížení pracovní schopnosti až invaliditě.
Příčiny
Po celém světě je toto onemocnění stále rozšířenější. To je usnadněno takovými běžnými faktory, jako je fyzická nečinnost, špatné podmínky prostředí, podvýživa a obezita. Přitom právě na záda často padají nejtěžší břemena, proto je důležité znát příčiny bederní osteochondrózy.
- Více než polovina případů onemocnění je spojena s dědičnou predispozicí, která určuje strukturu meziobratlových plotének, které jsou snadno deformovatelné.
- Práce spojená s pravidelným fyzickým přetěžováním je negativním faktorem, který může způsobit problémy s páteří.
- Při nesprávném držení těla, zhoršeném hypodynamií, je více namáhána bederní oblast.
- Zranění páteře v budoucnu často vede k manifestaci onemocnění. Ohroženi jsou proto zástupci profesionálního sportu.
- Před mnoha lety byla osteochondróza nemocí starších lidí – to má svou logiku. Disky jsou s věkem náchylnější k deformaci. Dnes však lze toto onemocnění pozorovat u třicetiletých. Impulsem pro rozvoj osteochondrózy jsou chyby v nezávislém provádění komplexních fyzických cvičení.
- Pokud existují nějaké patologické stavy kloubů, pak silná hypotermie a prudké napětí při zvedání těžkého břemene mohou vyvolat bolest.
- Nadměrná váha navíc zatěžuje všechny klouby páteře.
- Nástup onemocnění je často spojen s patologiemi některých vnitřních orgánů: jater, ledvin a dalších.
Příznaky
Zvažte tedy příznaky osteochondrózy bederní páteře.
- Prvním a hlavním příznakem onemocnění je bolest, zprvu periodická, vyskytující se v bederní oblasti při velké námaze. Nejprve projde po odpočinku, ale pak se stane trvalým a pokryje nejen spodní část zad, ale i spodní část těla. V průběhu další destrukce obratle bolest sílí, v zádech je pocit tepla nebo chladu.
- Citlivost kůže dolní části těla se snižuje nebo dokonce úplně mizí, může dojít ke spasmu tepen. Skutečnost, že obratel již není fixován diskem, je plný vážného poškození vnitřních orgánů.
- Příznaky bederní osteochondrózy u žen jsou doplněny zánětem ve vaječnících, přílohách a děloze. Tato okolnost může maskovat hlavní příznaky a vést k chybě v diagnostice.
- Kvůli silným bolestem musí být člověk většinu času v nepřirozené poloze, v důsledku čehož dochází k posunutí páteře na jednu stranu. V postoji se objeví shrbení a v chůzi napětí.
- Páteř ztrácí svou pohyblivost a pružnost. Účinek lumbodynie je pozorován, když po delší práci v ohnutém stavu je pro pacienta obtížné narovnat se.
- Útlak nervového kořene v obratli je doprovázen akutní bolestí a může mít následky v podobě zhoršené pohyblivosti.
- Osteochondróza bederní páteře je také charakterizována příznaky ischemického syndromu, to znamená skupinou příznaků, které jsou spojeny se snížením průtoku krve v komprimovaných cévách. Nejprve se křeče tepen objevují epizodicky, doprovázené bolestí při chůzi. Po odpočinku projdou. Postupem času se však křeč prodlužuje, pánevní orgány přestávají přijímat výživu, což narušuje jejich práci. Zastavení průtoku krve může vést k paralýze.
- Onemocnění může vyvolat bolest v kostrči. Známky sakrální osteochondrózy se liší v určité originalitě, takže je obtížnější diagnostikovat. Přes silné, až praskavé bolesti jsou podávány do okolních tkání, takže pacient nemůže uvést přesné místo jejich lokalizace. Kromě toho jsou doprovázeny zánětlivými procesy genitourinárního systému. Dochází k častému močení nebo inkontinenci moči, zácpě, pro pacienta je obtížné sedět a pohybovat se.
Komplikace
Pokud se problém neléčí, pak progresivní onemocnění může vést k vážným komplikacím.
- Důsledkem ruptury vazivového prstence bude sevření nervových zakončení vyhřezlým nucleus pulposus - vznikne meziobratlová kýla.
- Vleklé zánětlivé procesy v páteři mohou vyústit v ischias – onemocnění kořenů míšních nervů.
- Velmi závažnou komplikací je zánět sedacího nervu, charakterizovaný nejen silnou bolestí, ale také necitlivostí končetin.
- Zhoršený průtok krve v míše může způsobit kompresivní myelopatii.
- Syndrom koňského ocasu je jedním z nejzávažnějších důsledků osteochondrózy. Svazek nervových zakončení vycházející z obratle na konci míchy je zodpovědný za přenos impulsů z těla, což mozku umožňuje řídit práci těla. Jejich akutní zánět může způsobit dysfunkci urogenitálního systému a částečné nebo úplné ochrnutí končetin.
Léčba
Osteochondróza bederní páteře, její příznaky a léčba závisí na místě, kde bylo nervové zakončení upnuto, kde je pociťována bolest a ztráta citlivosti. Pokud je terapie zahájena včas, bude docela úspěšná, ale v každém případě bude vyžadovat integrovaný přístup.
Léky se používají pouze k úlevě od akutní bolesti. Hlavním cílem terapie je zastavit vývoj onemocnění a vrátit páteř do správné polohy a obnovit v ní normální průtok krve. Jedná se o složitý a zdlouhavý proces, který vyžaduje použití různých metod rehabilitace.
Fyzioterapie
Významné místo v rehabilitaci zaujímá léčebná gymnastika. Je předepsáno několik dní po odstranění silné bolesti, je vybráno samostatně pro každého pacienta a závisí na:
- stádium nemoci,
- příčiny bederní osteochondrózy,
- věk pacienta,
- místa lokalizace bolesti,
- a další faktory.
Hlavním cílem terapeutických cvičení je vytvoření spolehlivého svalového korzetu, který pomůže snížit zátěž meziobratlových plotének. V počátečním období se nabízí několik cvičení s malou zátěží. Postupně se zvyšuje. Ke všeobecným se postupem času přidávají speciální cviky.
Gymnastika se nejprve provádí vleže na zádech. V tomto případě je zatížení páteře minimální, nedochází ke zvýšení bolesti. Další fází jsou cvičení, vleže na boku a poté na břiše. Pod něj si můžete dát polštář a pod klouby dolních končetin váleček.
V počáteční fázi se všechna cvičení provádějí velmi pomalu a opatrně. Postupně, jak se zvyšuje amplituda pohybů, se k nim přidávají nové. Po zastavení bolesti a zlepšení stavu pacienta je komplex doplněn o cvičení, která se provádějí ve stoje na všech čtyřech, poté vsedě na židli, poté ve stoje.
Pokud je onemocnění v chronické formě, pak je v závislosti na pacientově pohodě dovoleno věnovat se určitým sportům - plavání, lyžování a dalším. Účinnost terapeutických cvičení se s pravidelnými lekcemi mnohonásobně zvýší.
Manuální terapie a masáže
Manuální terapie je jednou z nejstarších a nejúčinnějších metod v rámci komplexních opatření používaných k léčbě bederní osteochondrózy a jejích příznaků. Kurz zahrnuje několik procedur, které dokážou odstranit příčinu bolesti a necitlivosti končetin, uvolnit napětí svalových vláken, obnovit krevní oběh a pohyblivost kloubů. Při použití této techniky můžete získat rychlý a pozitivní účinek, srovnatelný s výsledky terapeutických cvičení. Má však některé kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu při jeho zařazení do komplexní léčby.
Výborným nástrojem v boji s vážným onemocněním je masáž. Po několika sezeních se pacient cítí lépe, mizí svalová ztuhlost a obnovuje se pohyblivost kloubů. Ale každý případ onemocnění má své vlastní charakteristiky a tento postup by měl předepisovat pouze kvalifikovaný odborník.
Existuje řada kontraindikací, za jejichž přítomnosti je masáž pro určitou kategorii pacientů zakázána:
- novotvary jiné povahy;
- hypertenze třetího stupně;
- krtky v oblasti masáže;
- arytmie a jiné srdeční patologie;
- krevní onemocnění;
- ženské nemoci a některé další.
Obvykle je předepsán tradiční typ masáže. První procedury mohou být doprovázeny mírnou bolestí, která brzy ustane.
Silná bolest během sezení je nepřijatelná. Pro zlepšení průtoku krve v postižené oblasti lze použít vakuovou masáž pomocí plechovek.
Lékař vám pomůže porazit bederní osteochondrózu a příznaky a zvolit nejúčinnější léčbu. S největší pravděpodobností bude masáž zařazena do seznamu doporučení.
Fyzioterapie
Komplex terapeutických opatření zahrnuje fyzioterapeutické metody. Umožňují lokálně působit na postižené místo a eliminovat nepříjemné příznaky. Široce se používají následující typy fyzioterapie:
- vystavení elektrickému nebo elektromagnetickému poli umožňuje zvýšit průtok krve a metabolické procesy v tkáních;
- ultrafialové světlo zmírňuje zánět, stimuluje produkci vitamínu D, posiluje obranyschopnost těla;
- ultrazvukové vlny mají vysoký protizánětlivý účinek;
- Balneoterapie má široké využití jak při léčbě, tak při prevenci onemocnění páteře, a to díky mírnému a účinnému léčivému účinku minerálních pramenů a léčebného bahna.
Tato metoda má také určité kontraindikace, které je třeba vzít v úvahu při předepisování takových postupů.
Existuje mnoho lidových receptů, které jsou široce používány pro osteochondrózu bederní páteře, jak se osvědčily jako účinné prostředky. Mohou být dobrým doplňkem k hlavní léčbě po konzultaci s odborníkem. Ke tření nebo požití lze použít masti a obklady, odvary z bylin. Samostatně připravené produkty mohou způsobit alergické reakce. Jedovaté rostliny mohou být předepsány i v receptech, proto je třeba dodržovat přesné dávkování takových látek, kontrolovat reakci organismu na jejich užití a poradit se s lékařem.
Prevence
Opatření, která mohou tomuto závažnému onemocnění předejít, by měla být komplexní a zahrnovat především pohybovou aktivitu. Mohou to být dlouhé procházky v klidném tempu, pravidelné výlety do bazénu, sport. Chůze a běh pomáhají zapojit hlavní svalové skupiny a voda jim pomáhá se lépe uvolnit a zvětšit rozsah pohybu.
Velký význam pro zdraví má vyvážená frakční strava, ve které je třeba věnovat značnou pozornost potravinám s vysokým obsahem vlákniny. Zelenina a ovoce zajistí normální fungování trávicího systému, metabolické produkty nebudou setrvávat ve střevech a otravovat tělo. Díky malým porcím bude jídlo kompletně zpracované.
Je nutné zorganizovat dobrý odpočinek a správný spánek na rovném a tvrdém podkladu. Užitečné ortopedické matrace, které udržují přirozenou polohu páteře.
První příznaky bederní osteochondrózy vyžadují okamžitou lékařskou pomoc a pak existuje možnost úspěšné léčby a obnovení funkce páteře.