Častý jev mezi lidmi různého věku a profesní příslušnosti, když bolí záda v dolní části zad. Hypotenze na rozdíl od nadměrné zátěže v tělocvičně, průvanu, špatného držení těla - to vše způsobuje nepříjemné, bolestivé pocity v bederní oblasti.
Kdy k vyřešení problému stačí lék proti bolesti a v jakém okamžiku potřebujete naléhavou lékařskou intervenci. Musíte si pamatovat následující: pokud spodní část zad neustále bolí, je to vážný důvod pro konzultaci s odborníkem.
Proč bolí spodní část zad
Příčiny bolesti v bederní oblasti mohou být buď podobné u mužů a žen, nebo mají svá specifika spojená jak s anatomickými rysy, tak s profesní činností a životním stylem.
- Ztuhlá spodní záda ráno po spánku mohou být jak důsledkem nekvalitní postele, tak indikovat problémy s páteří.
- Pokud dolní část zad hodně bolí, je možné narušit nervová zakončení, vyvinout herniovaný disk, osteochondrózu.
- Při dlouhém stání působí na bederní oblast statické zatížení. Bederní svaly se dostávají do stavu hypertonie a mohou narušit inervaci nervových zakončení.
- Když sedíte, bolí vás spodní část zad kvůli špatnému držení těla. Mnoho sedících u stolu zaujímá nepohodlnou polohu těla, což také vede k přepětí svalového korzetu a porušení nervových zakončení.
- Když dolní část zad bolí a táhne nohy, příznaky mohou naznačovat porušení nervových zakončení v pánevní oblasti. Často k porušení dochází v oblasti kostrče, když bolí pod pasem, pak se bolest odráží v dolních končetinách.
- Pokud bolí záda nad pasem, pak jde s největší pravděpodobností o porušení nervových vláken v bederní oblasti nebo problém pochází z vnitřních orgánů.
- Situace, kdy bolí kříž z boku, pocit je jako tahání a teplota stoupá, pak zde mluvíme o progresivním zánětu ve vnitřních orgánech.
Chcete-li zjistit příčinu bolesti v bederní oblasti, měli byste podstoupit důkladnou lékařskou prohlídku a provést testy, které ukážou, zda existují zánětlivé procesy, porušení nervových zakončení nebo kýla. Teprve po objasnění diagnózy lze přijmout opatření k odstranění onemocnění.
Bolesti dolní části zad u žen
K bolestem beder je náchylné zejména slabší pohlaví. Důvody, proč moderní ženy mají bolesti zad v dolní části zad, mohou být spojeny jak s profesionální činností, tak s přítomností nemocí.
Bolestivost po běhu může vzniknout vlivem nevhodně zvolené obuvi bez kvalitního tlumiče, kdy se nárazy paty o zem bez změkčení přenášejí do bederní oblasti. Po chůzi na velmi vysokých podpatcích bolí dolní část zad, což nejen narušuje rovnováhu, ale také způsobuje silné vyklenutí páteře a další namáhání bederní oblasti.
Bolestivost při chůzi nemusí být důsledkem onemocnění dolní části zad, ale problémů s kyčelními klouby, které jsou při cvičení vystaveny nadměrnému tření. Noční úzkost může způsobit nepohodlnou matraci pro dívku v posteli.
Pokud je bolest pociťována vpravo nebo vlevo, blíže k periferii, naznačuje to větší pravděpodobnost onemocnění vnitřních orgánů. Znepokojující kostrč může být příznakem poranění nebo uškrcení.
Ať už je příčina jakákoli, pouze kvalifikovaný odborník předepíše adekvátní léčbu.
Bolest dolní části zad před menstruací
Důvody, proč ženy a dívky mohou mít bolesti v kříži nebo tahat podbřišek před nástupem menstruace, mají velmi rozsáhlou etiologii. To může být jak důsledek změn v hormonálním pozadí, tak příznaky celé řady onemocnění.
- Novotvary;
- Infekce a důsledek hypotermie;
- Nesprávná instalace nitroděložního tělíska;
- Anomálie v umístění dělohy nebo mimoděložní těhotenství;
- Cysty, myomy, endometrióza.
Vzhledem k obsáhlosti seznamu se žena s rušivými příznaky musí poradit s lékařem a zjistit příčinu pravidelné nevolnosti.
Proč bolí dolní část zad během menstruace?
Bolestivost v bederní oblasti během menstruace je často považována za normu, protože dochází k vážnému hormonálnímu nárůstu, do pánevních orgánů proudí velké množství krve a ty mohou vyvíjet tlak na nervová zakončení. Bolest ustoupí, jakmile dojde k hlavnímu odtoku.
Některé ženy se však po menstruaci nadále necítí dobře. Pokud je takový projev atypický, pak to stojí za to zvážit jako signál možné patologie.
Může dolní část zad bolet při absenci viditelných příčin ve formě infekčních, nemocí a vývoje patologických procesů? Možná, pokud je anatomická stavba dělohy taková, že se odchyluje zpět. V této poloze, otoku během menstruace, bude tlačit na sousední orgány a nervová zakončení, což způsobí bolest v bederní oblasti. Prolaps dělohy způsobený pravidelným zvedáním závaží může také vyvolat podobný příznak.
Pokud má žena bolest v žaludku a dolní části zad, důrazně se doporučuje navštívit gynekologa, aby zjistil příčinu takového onemocnění. Příznaky mohou naznačovat vývoj polycystické choroby, zánětu příloh, endometriózy, infekčních a pohlavně přenosných chorob. Příčinou může být špatně nainstalované nitroděložní tělísko nebo opačný případ – rozvoj mimoděložního těhotenství.
Bolesti dolní části zad během těhotenství
Častá stížnost žen během těhotenství je známkou bolesti zad. Důvodů, proč těhotné ženy pociťují bolesti dolní části zad, může být několik, vzhledem k tomu, že tělo prochází velkou restrukturalizací, přibývá na váze a dochází k nerovnováze v důsledku zvětšeného břicha.
V raných fázích těhotenství může tahání nepohodlí začít od okamžiku, kdy se oplodněné vajíčko zpevní ke stěnám dělohy. Těhotné ženy jsou po porodu náchylné k onemocněním urogenitální oblasti – cystitidě a pyelonefritidě, což se může projevit i bolestí v této oblasti.
Proč těhotná žena může začít pociťovat velké nepohodlí ve druhém trimestru. To je způsobeno aktivním růstem plodu a zvětšením objemu břicha nastávající matky - vnitřní orgány se začínají mačkat, včetně nervových zakončení, které procházejí v oblasti pánve. Žena může pociťovat vyzařující bolest v gluteální oblasti nebo nohou.
Žena cítí, jak se jí táhne podbřišek, v posledních fázích, kdy miminku začíná klesat hlavička, bolest stéká po kříži až do křížové kosti. Ve 21. až 40. týdnu těhotenství může žena pociťovat bolesti dolní části zad v důsledku zvýšení hladiny relaxinu. To vyvolává rozvoj symfyziopatie - zánětlivého procesu v stydkém kloubu.
Dolní část zad bolí a poddává se v noze
Častým výskytem u lidí po 35. roce věku jsou stížnosti na bolesti v bederní oblasti s návratem do nohy nebo hýžďového svalu. Co může být spojeno s takovou patologií? U některých lidí bolest vyzařuje do pravé nohy, u jiných bolest vyzařuje do levé nohy, i když dolní část zad pociťuje stejně. Zde může jít o to, že dochází k sevření různých nervových kořenů, protože na pravé i levé straně obratle jsou východy.
Bolest vystřelí do hýždí a nohy s osteochondrózou, skoliózou, výhřezy plotének a celou řadou dalších nemocí spojených s poškozením míšních neuronů.
Při sevření velmi bolí kříž. Nepohodlný pohyb může vést k tak vážnému důsledku, že syndrom bolesti bude muset být odstraněn injekcí. Vzhledem k tomu, že se zánět okamžitě rozvine v důsledku poranění, je na nervové zakončení vyvíjen další tlak.
Problém bude vyřešen po kúře steroidních protizánětlivých léků a dekongestantů, které umožní pacientovi relaxovat a uvolnit svalové napětí v postižené oblasti.
Častými příčinami takového ozáření mohou být také neuralgie a závažnější patologie spojené s novotvary v bederní oblasti, které vyvíjejí tlak nebo způsobují zánět.
Proč bolí dolní část zad u mužů
Léčba bolesti v bederní oblasti u mužů je velmi často spojena s opomíjenými případy, protože zástupce silnějšího pohlaví raději vytrvá, "dokud oštěp v zádech nezasahuje do spánku. "Tehdy se bolest stává příčinou chronického nedostatku spánku, muž se rozhodne jít k lékaři.
Bolest dolní části zad v případě zástupce silnějšího pohlaví může být spojena s:
- S vysokou fyzickou aktivitou - profesionální, sportovní;
- Problémy s páteří v důsledku fyzické nečinnosti, dlouhodobého řízení.
- Problémy vnitřních orgánů – ledvin nebo prostaty.
Léčba dolní části zad doma pro akutní bolestivé záchvaty bude neúčinná, zvláště pokud se používají lidové léky. Vzhledem k tomu, že muži mají tendenci spouštět onemocnění, někdy je třeba bolest blokovat pomocí injekcí silných léků - léků proti bolesti a protizánětlivých léků.
Bolesti zad po spánku
Měl jste někdy ráno bolesti v kříži? Taková reakce těla je zcela pochopitelná, pokud to den předtím přeženete na tréninku nebo po zahájení generálního úklidu energicky přesunete nábytek. Pokud se jedná o úraz, pak určitě navštivte lékaře, abyste se ujistili, že to nebude mít vážné následky.
A pokud nedošlo k žádnému zranění a nezneužíváte sport, ale po spánku cítíte bolest v dolní části zad. Jednou z příčin bolesti ráno je rozvoj osteochondrózy. S rozvíjející se patologií se kosti a části páteře stávají mnohem citlivějšími na statickou polohu těla v noci. Co projde bez následků u zdravého člověka, u pacienta s osteochondrózou, způsobí po probuzení část akutních bolestivých pocitů.
Bolest může být také způsobena abnormálně příliš zakřivenou páteří v poloze na zádech. To je způsobeno zvykem spát, ležet na zádech, natahovat nohy. Bederní oblast je nadměrně zatěžována a do rána můžete mít velmi namožené svaly.
Pokud je bolest ráno chronická, měli byste být vyšetřeni lékařem, protože tento stav může být signálem těla o poruchách nebo reakcí na stres, nemoc nebo nadváhu. Je velmi důležité zjistit důvod.
Jak pochopit, zda bolí ledviny nebo dolní část zad
Bolestivost v bederní oblasti může být způsobena jak problémy z páteře, tak z vnitřních orgánů.
Jak pochopit, odkud signál pochází? Chcete-li určit, co bolí - ledviny nebo dolní část zad - musíte pozorovat lokalizaci. Páteř, skřípnutá nervová zakončení a křečovité svaly jsou bolestivě pociťovány blíže střední části zad, k ose páteře. A pokud ledviny bolí, dává to do spodní části zad blíže k periferii, na stranu.
Zároveň se bolest v páteři může lišit: může být silnější ráno, po probuzení a pozdě odpoledne na konci dne. Bolest z vnitřních orgánů je trvalejšího charakteru a může být doprovázena projevy zánětu – horečka, zvracení.
Jednoduchým způsobem určíme – spodní část zad nebo ledviny. Pokud je bolest při fyzické nečinnosti slabší a po namazání mastí mizí, pak jde o záda. Bolest z vnitřních orgánů nezpůsobí vysilující reakci na místní aplikaci zahřívacích mastí a nedovolí vám relaxovat, bez ohledu na to, jakou pozici zaujmete.
Dítě má bolesti zad
Bolesti v kříži u dětí jsou často způsobeny vadným držením těla nebo nekvalitním pracovištěm. Vzhled bolesti nemá jasný vztah k věku: může ublížit jak předškolnímu dítěti, tak teenagerovi. Proč v dětství bolí dolní část zad, může vertebrolog říci po podrobném vyšetření.
- Svalová zátěž v důsledku těžkého batohu nebo neustálého sezení u stolu či počítače – až 80 % případů.
- Rozvoj skoliózy vyžaduje rychlý zásah, protože dětská páteř může být velmi rychle deformována.
- Zranění nebo modřiny.
- Nemoci vnitřních orgánů – 20 % aplikací.
Pokud má dítě horečku a bolesti v kříži, pak to může být příznakem extrémně nepříjemného onemocnění osteomyelitidy. Patologický proces purulentně-nekrotické povahy ovlivňuje kostní dřeň a kosti.
Kterého lékaře kontaktovat
Když bolí kříž a potřeba navštívit lékaře, pacient přemýšlí, který lékař může pomoci. Vše zde bude záviset na důvodech, které způsobily bolest.
Pro začátek se doporučuje navštívit místního terapeuta nebo praktického lékaře. Ke zjištění zdroje potíží budete potřebovat vyšetření, rentgen páteře, ultrazvuk pánve, celkové vyšetření krve a moči.
Po vyšetření terapeut doporučí, na kterého specialistu se musíte obrátit, abyste mohli pokračovat v léčbě zaměřené na příčinu. Jako takového specialistu lze doporučit:
- Neurolog - k vyšetření páteře, zádových svalů a nervů.
- Urolog – pokud jsou problémy v urogenitální oblasti.
- Gynekolog je specialistka, která pomůže identifikovat příčinu bolesti v ženském reprodukčním systému.
Včasný kontakt s odborníkem pomůže odstranit příčinu bolesti dolní části zad v počáteční fázi. Pokročilé případy mohou vést k vážným následkům, které mohou vyústit až v chirurgický zákrok.
Cvičení na bolesti zad
Při odstraňování záchvatu akutní bolesti lékař po lékové terapii ve většině případů předepisuje cvičební terapii, to znamená cvičení. Efektivní cvičení pomáhají uvolnit napětí ze svalového korzetu, zpevnit jej, odstranit křeče uvnitř vláken, které mohou způsobovat bolest.
Rehabilitační systém předepisuje dělat všechna cvičení pomalu, bez prudkých obratů a výpadů. Pokud toto pravidlo nedodržíte, můžete si přivodit další zranění.
Pro zmírnění bolesti se doporučují protahovací cvičení. U svalových vláken takové zatížení umožňuje zbavit se hypertonie, svorky jsou odstraněny. Cvičení zaměřené na problematickou svalovou skupinu nebo páteř. Zlepšuje krevní oběh v problémové oblasti, zlepšuje mikrocirkulaci ve svalech a buňkách chrupavek, přispívá ke zvýšené výživě a odstraňování rozkladných produktů.
Potřebný soubor cvičení vybírá ošetřující lékař nebo fyzioterapeut, který povede kurzy cvičební terapie. Poté, co je úkolem pacienta samostatně udržovat a konsolidovat výsledek cvičením doma.
Jak namazat spodní část zad bolestí
Když spodní část zad začne bolet, první myšlenka, která vyvstane, je, jak se rozmazat, jak zacházet. Nemůžete chytit první krémy a masti, které se setkají s nápisem „úlevu od bolesti". Je důležité pochopit, co způsobilo bolest, a teprve poté aplikovat vhodný lék.
- Pokud je bolest spojena s osteochondrózou, sevřením nervových zakončení, zánětem nervových kořenů, mohou být vyžadovány jak NSAID, tak kortikosteroidy.
- Při podchlazení, pro aktivaci krevní mikrocirkulace ve svalech, jsou vhodné hřejivé masti s dráždivým účinkem.
- Existují také homeopatické přípravky a balzámy.
Je třeba si uvědomit, že masti nepomohou, pokud příčina bolesti spočívá ve vnitřních orgánech. Pokud je bolest způsobena onemocněními ledvin, orgánů ženského nebo mužského genitourinárního systému, pak anestetické masti mohou namazat klinický obraz a oteplování může vyvolat intenzivní rozvoj zánětu.
Proto je také nutné používat lidové léky pouze po konzultaci s lékařem, abyste nezhoršili svůj vlastní stav neopodstatněnou léčbou.