Bolí spodní záda. . . Kňučí, kroutí se, vystřeluje. . . Kolik termínů lidé vymysleli pro označení bolesti v kříži. Je to pochopitelné. Bolest zad, která se objevila jednou, již svého majitele neopouští až do konce života.
Nejprve, zřídka a pak stále častěji, připomínají sami sebe, nenechají mě usnout, přitahují mě periodickými exacerbacemi. A mnoho, i velmi mladých lidí, snáší bolesti zad jako nevyhnutelné zlo, odplatu za sedavý způsob života, nedostatek svalového korzetu, nepřiměřenou fyzickou aktivitu.
Nesnaží se léčit bolavá záda, a pokud ano, pak epizodicky, nahodile. Někteří ani neznají přesnou diagnózu, no, bolí je a bolí záda, tedy osteochondróza, nebo ischias.
To však zdaleka neplatí. Nemocí, které způsobují bolestivou reakci, omezenou pohyblivost v kříži, je poměrně hodně.
Proč bolí dolní část zad, příčiny bolesti
- Na prvním místě jsou samozřejmě úrazy, posunutí obratlů, výrony. Způsobují akutní bolest s úplnou invaliditou v počáteční fázi onemocnění. Pokud však trpíte bolestmi dolní části zad, nevyhledáváte pomoc a nepřijímáte žádná opatření ke zmírnění svého stavu, nemoc se rychle stane chronickou.
- Druhé čestné místo zaujímá komprese nervu při posunu obratlů s tvorbou intervertebrální kýly.
- Třetí místo zaujímá již zmíněná osteochondróza se svými degenerativními změnami v chrupavčitých tkáních.
- Dále pak všemožné poruchy držení těla – lordóza, kyfóza a lídr mezi zakřivením páteře – skolióza, která se dnes objevuje téměř u prvňáčků. Existuje také Scheuermann-Mauova choroba, kdy se juvenilní kyfóza tvoří i v dospívání a ve věku 20-25 let dosahují téměř invalidity.
- Ve skutečnosti může být bolest dolní části zad příznakem onemocnění vnitřních orgánů - ledvin, pánevních orgánů.
- Často se bolesti zad objevují v pozdním těhotenství, s rychlým nárůstem hmotnosti a hormonálními změnami v těle ženy.
- Nejhorším výskytem bolestí zad jsou metastázy do páteře, které se objevují již ve 4. stadiu rozvoje onkologických onemocnění.
Není snadné sami přijít na skutečné příčiny bolesti dolní části zad. Je dobré, když je poblíž moderní klinika, kde pracují zkušení chiropraktici, vertebrologové a má odpovídající diagnostické vybavení.
Léčba bolestí kříže – přehled metod
Tady začíná to nejnepříjemnější. Existuje mnoho metod a metod pro léčbu bolesti v kříži, ale ne všechny fungují stejně. Zde vzniká notoricky známý lidský faktor a tento faktor je důležitý jak na straně pacienta, tak i na straně léčitele (je jedno, jak se bude jmenovat, možností je mnoho: chiropraktik, chiropraktik, chiropraktik, masážní terapeut, vertebrolog).
Všichni tito lidé mají svou vlastní metodu, své oblíbené triky, možné kombinace, jak napravit umístění obratlů na naší dlouho trpící páteři. Viděl jsem, jak jeden chiropraktik dával svým pacientům během několika sekund ostrými pohyby krk na místo.
Ale navzdory zdánlivé účinnosti jeho metod jsem se neodvážil „s ním mluvit blíž". Možná je to projev zbabělosti, nebudu se přít. Ale stále nemohu zapomenout, že mám jednu páteř a je nepravděpodobné, že bych někdy dostal náhradní.
- Často se spolu s výše popsanými blokádami nabízí metoda trakce páteře. Pod vodou nebo se speciálními závažími. Z hlediska zdravého rozumu v tom něco je, ale bohužel jsem slyšel spoustu recenzí, že vylepšení jsou extrémně nevýznamná, nesrovnatelná s náklady.
- Dalším způsobem je kvalitní profesionální masáž.
- Užívání prášků a injekcí, které zmírňují bolest, je dočasné opatření a nemoc jako taková neléčí, přestali brát léky, „smích" a skončili.
- Chirurgická léčba je obecně extrémní případ, stojí za zvážení při bolestech, které neustupují několik měsíců, úplné invaliditě, inkontinenci moči a stolice.
- Nejslibnější metodou pro časté bolesti zad, dolní části zad je soubor cvičení.
I když, než je diagnóza objasněna, mohou s přílišnou horlivostí škodit. Jako v každém případě by léčba bolesti dolní části zad měla být promyšlená, postupná, s ohledem na nuance pohody. Při přísném dodržování pravidel pro zvedání a nošení těžkých břemen v případě potřeby fyzická práce doma i v práci.
A pokud budete vytrvalí a trpěliví, zlepšení stavu vašich zad na sebe nenechá dlouho čekat.