Mnoho lidí zná problém bolesti zad. Ale většina z nich odstraňuje bolestivý syndrom pomocí léků proti bolesti a nesnaží se zjistit, proč bolí záda. Takový frivolní postoj k vlastnímu zdraví může vést k rozvoji závažných komplikací a vést k invaliditě. Proto je tak důležité správně určit příčinu a zahájit léčbu včas.
Typy bolesti zad
Existuje mnoho druhů bolestí zad. Liší se povahou, lokalizací a příznaky. V závislosti na těchto vlastnostech se dělí na různé typy.
silná bolest
Bolest zad je velmi ostrá a přichází náhle. Od silné bolesti u člověka ztmavne v očích, závratě. Po útoku se v postižené oblasti objeví nepohodlí. Vzniká v důsledku náhlého zatížení obratlů, protože i ty nejsilnější svaly se přetěžují, což má za následek svalové křeče. Během záchvatu by se měl pacient snažit uvolnit a poté zaujmout polohu těla vleže tak, aby nohy byly výše než hlava. Aby se předešlo opakovaným útokům, je nutné co nejdříve vyhledat kvalifikovanou pomoc odborníka. Koneckonců, důvodem, proč bolí záda, může být vertebrální kýla, osteochondróza.
Akutní bolest
Bolestivý syndrom krátkodobé povahy, který se vyskytuje bez zjevného důvodu nebo se vyvíjí postupně. Může být slabý, palčivý, intenzivní a nudný. Je charakterizována přítomností svalového spasmu. Vyskytují se u zlomenin obratlů, poranění páteře, lézí kosterního systému, maligních nádorů. Také záchvat akutní bolesti může být způsoben posunem meziobratlových plotének. Tento problém se často vyskytuje v procesu zánětu genitourinárního systému, vnitřních orgánů malé pánve. Zakřivení páteře a vrozené patologie mohou způsobit akutní bolest. Během záchvatu je pro pacienta obtížné se pohybovat.
chronická bolest
Jde o častý problém, se kterým pacienti přicházejí k lékaři. Chronické bolesti zad se obvykle dělí na periodické a trvalé. Liší se od sebe délkou trvání. Povaha jejich výskytu je spojena s individuální fyziologií člověka, pravidelným namáháním páteře, onemocněními vnitřních orgánů a vadným držením těla. Mnoho lidí si zvykne žít s problémem a nedělat nic pro jeho vyřešení. Jejich stav se ale zhoršuje, kvůli čemuž se snižuje životní úroveň. Snižuje se kvalita života a fyzická aktivita.
Vytěsněné bolesti
Zvláštností tohoto typu je zapletení. Může se to stát i naopak, kdy bolest v bederní oblasti vyzařuje do nohy. Když se objeví, člověk si myslí, že příčina souvisí s problémy s páteří. Ale není. Objevují se v důsledku onemocnění vnitřních orgánů, dávají do různých částí zad. Například onemocnění urogenitálního systému nebo ledvin se projevují v dolní části zad. Bolest v horní bederní oblasti naznačuje problémy s játry. V tomto případě mohou pacienti pociťovat nepohodlí v hypochondriu. Nebezpečí patologie spočívá ve skutečnosti, že předčasné odstranění příčiny problému může způsobit vývoj komplexních patologií a dokonce vést ke smrti.
Bolestivé bolesti
Příčina potíží je spojena se svalovou únavou. Po dobrém odpočinku bolest sama odezní. Nejčastěji bolí záda lidé vedoucí sedavý způsob života. Zbývající důvody nejsou tak neškodné. Patří mezi ně: vertebrální kýla, ischias, osteochondróza. Patologické procesy vedou ke snížení funkčnosti muskuloskeletálního systému a zvýšení zátěže páteře. Mohou se objevit v období rehabilitace nebo hojení zranění. S tím souvisí i složitost diagnostiky bolavé bolesti v zádech. že mohou být způsobeny mnoha různými důvody.
Proč mě bolí záda
Sedavý způsob života a minimální fyzická aktivita vedly k tomu, že mnoho lidí různého věku má problémy s pohybovým aparátem. Bolesti zad z různých důvodů. Hlavním z nich je anatomická stavba pohybového aparátu. Je vystavena pravidelnému stresu, což vede k výskytu bolestí v různých odděleních. Mezi časté provokující faktory patří: dlouhé setrvání páteře v jedné poloze, svalové napětí. Vzácně se problémy se zády objevují kvůli vážným onemocněním. Může to být patologie ledvin, gynekologická onemocnění, nádory.
Diagnostika
Vyšetření pacienta závisí na stavu a jeho anamnéze. Výzkum se provádí různými metodami v závislosti na příčině bolesti - vertebrogenní (příčina v páteři) nebo nevertebrální. Nejčastěji je onemocnění spojeno s páteří.
Během počátečního vyšetření lékař provede vizuální vyšetření pacienta, provede palpaci a pečlivě naslouchá stížnostem pacienta. Poté se provádějí klinické a instrumentální vyšetření. Někdy může být terapie předepsána bez dalšího vyšetření. V takových případech externí vyšetření odhalí degenerativní-dystrofické změny na páteři.
Důvodem pro podrobnější diagnostiku je změna rozboru krve, moči, ranní ztuhlost pacienta.
Podrobné informace můžete získat pomocí následujících diagnostických metod:
- Počítačová tomografie. Přiřadit ke studiu lézí měkkých tkání.
- Radiografie. Používá se k posouzení kostní tkáně, posouzení stavu páteře. Umožňuje pochopit stupeň poškození pohybového aparátu.
- Magnetická rezonance. Poskytuje vizuální obraz změn v měkkých tkáních, chrupavce a nervových vláknech.
- Ultrazvuk. Pomáhá identifikovat poškození vazů, šlach, svalů, šlachovo-vazivového aparátu.
- Elektroneuromyografie. Ukazuje stupeň poškození nervů, identifikuje poškození určitých nervových vláken.
- artroskopie. Chirurgická manipulace, která se provádí artroskopem.
- Sonografie. Tato diagnostická metoda se používá k detekci patologií šlach.
V závislosti na typu bolesti zad, závažnosti se volí jeden nebo více typů diagnostiky. Taková podrobná studie příčiny vám umožňuje zvolit nejvhodnější léčbu.
Kdy navštívit lékaře
Bez ohledu na příčiny potíží se bez pomoci lékaře neobejdete. Jsou ale případy, kdy je potřeba co nejrychleji navštívit odborníka.
To je nutné provést, pokud:
- Strach z nepřiměřené bolesti;
- bolestivost trvá déle než 3 dny;
- bolest se postupně zvyšuje;
- dochází ke zvýšení teploty;
- objevuje se slabost a malátnost;
- bezdůvodné hubnutí.
V otázkách zdraví by člověk neměl být frivolní. Proto je lepší hrát na jistotu a podstoupit lékařskou prohlídku. Včasná pomoc pomůže vyhnout se negativním důsledkům.
Jak správně léčit bolesti zad
Správná terapie je důležitou součástí zotavení pacienta. Ale před zahájením plnohodnotné léčby musí člověk poskytnout první pomoc. Je umístěn na rovném tvrdém povrchu, v poloze na boku. Když útok pomine, člověku se pomůže vstát. To je třeba provést velmi opatrně a pomalu, aby nedošlo k vyvolání nového útoku. Po zlepšení stavu je nutné zafixovat bolavá záda korzetem, vzít anestetikum. Poté vyhledají lékařskou pomoc, aby společně s lékařem zvolili účinné metody léčby.
Léčba pomocí léků
Terapie se provádí s použitím nesteroidních protizánětlivých léků. Odstraňují zánět a bolest. Různé formy těchto léků (injekce, tablety, náplasti a masti) vám umožňují mít současně silný účinek na patologický proces. Všechny mají silný vedlejší účinek, takže je lze používat pouze podle pokynů lékaře.
Fyzické cvičení a cvičení
Aktivní sporty jsou považovány za nejúčinnější v boji proti této nemoci. Komplex léčebných cvičení je individuálně vybrán ošetřujícím lékařem, který se řídí celkovým fyzickým stavem pacienta a jeho věkem. Poskytuje účinnou pomoc při protahování páteře. Manipulace snižuje bolest, odstraňuje svalovou hypertonicitu. Je však absolutně nemožné to provést v přítomnosti vertebrálních kýl a během období exacerbace. Lekce jógy, plavání a post-izometrická relaxace blahodárně působí na zdraví zad.
Masáž
Kurz masáže je velmi užitečný pro pacienty s onemocněním zad. Procedura má relaxační účinek na celé tělo. Pravidelné masáže zlepšují průtok krve, posilují zádové svaly, zlepšují celkovou pohodu a stav zad. Může být prováděno pouze jako pomocná léčba, pokud neexistují kontraindikace pro její provedení. Manipulaci by měl provádět pouze zkušený a kvalifikovaný odborník. Maséři využívají k léčbě thajské, klasické i terapeutické masáže.
Zahřívání a kryoterapie
Po uplynutí období exacerbace může být pacientům předepsáno zahřívání nebo kryoterapie. Zahřívání se provádí pomocí speciálních mastí, nahřívacích polštářků, modré lampy, hořčičných náplastí, parafínových a ozoceritových aplikací. Tyto postupy aktivují procesy regenerace a výživy tkání. Ne vždy je možné postup provést. U těhotných žen, pacientů s infekčními chorobami, nádory a tuberkulózou je vytápění kategoricky kontraindikováno.
Další účinnou léčebnou metodou je kryoterapie. Léčba za studena normalizuje metabolické procesy, zabraňuje rozvoji onemocnění. Pod vlivem tekutého dusíku se snižuje nadýmání, stimuluje se krevní oběh a zlepšuje se zásobení kyslíkem.
Prevence
Nejlepší způsob, jak bojovat s nemocí, je předcházet jí. Za tímto účelem je nutné sledovat vaši chůzi a také zajistit, aby vaše záda byla vždy rovná. Je důležité správně rozložit zátěž. Rozložte těžké pytle tak, aby každá ruka měla přibližně stejnou váhu. Pokud musíte hodně stát, pak se doporučuje měnit polohu každých 10 minut. Záklony pomáhají uvolnit zádové svaly. Aktivní pohybová aktivita by se měla stát součástí života každého člověka, který chce mít zdravá záda.
Při sezení na židli by tělo mělo být umístěno rovně, těsně přitisknuté k opěradlu židle. Je nutné poskytnout podporu pod krkem a spodní částí zad. Lidem, kteří musí dlouho sedět, se doporučuje každých 20 minut zahřát. Důležité je zvolit správnou výšku židle, na které budou při sezení kolena pod úrovní kyčlí.
Mnoho lidí zastává názor, že je potřeba spát na tvrdém povrchu. Ale to je špatně. Protože v tomto případě páteř zaujme špatnou polohu. Za ideální možnost je považováno lékařské ortopedické lůžko, zaměřené na uvolnění svalů. Je lepší vybrat polštář střední velikosti. Každé ráno po spánku doušky.
Lidé s nadváhou častěji trpí bolestmi zad než ostatní. Měli by jíst správně, snažit se snížit tělesnou hmotnost. Pro zdraví pohybového aparátu jsou užitečné: čerstvé ovoce, topinambur, hrozny, lískové ořechy. Konzumace kořeněných jídel je nejlepší omezit na minimum. Významné místo v preventivní dietě zaujímají potraviny s vysokým obsahem hořčíku a vápníku.
Samoléčba je velmi nebezpečná, takže diagnostiku a léčbu by měli provádět pouze odborníci. Včasná identifikace příčiny problému a včasná terapie pomůže udržet dobrý zdravotní stav.