Léčba cervikální osteochondrózy je soubor postupů zaměřených na zbavení se záchvatů bolesti a obnovení vertebrálních tkání. Je možné dosáhnout efektivních výsledků v léčbě, pokud pravidelně používáte všechny techniky s přísným dodržováním pokynů pro jejich provádění.
Jak se nemoc projevuje
Páteř má složitou strukturu. Na zachování každé složky ve zdravém stavu závisí soudržnost práce celého organismu. Sedm krčních obratlů se nachází blízko základny mozku, ve které jsou soustředěna všechna životně důležitá centra.
Zničení segmentů, změny ve struktuře meziobratlových plotének vedou k následujícím příznakům:
- bolest hlavy, která se objevuje na krku a přechází do okcipitální oblasti;
- svaly ramenního pletence postupně atrofují;
- existuje nespavost, špatná nálada;
- existují problémy oční povahy: plovoucí tečky před očima, rozmazané vidění, rozmazané okolní předměty;
- mírně narušená koordinace pohybů;
- bolestivé pocity se šíří do ramen a předloktí, stejně jako do čelisti;
- často dochází k porušení citlivosti v rukou, projevující se znecitlivěním a pocitem "běhající husí kůže".
Syndrom nesnesitelné bolesti pacienta vyčerpává. Včasná diagnostika umožní včasné zahájení terapeutických opatření, aby nevedla k chirurgické intervenci. Konzervativní léčba se provádí ambulantně i doma. Změna životního stylu a kvality výživy, přísné dodržování doporučení během spánku a bdění zastaví patologický proces a umožní vám žít plnohodnotný život.
Medikamentózní léčba cervikální osteochondrózy
Chronický průběh osteochondrózy se střídá mezi akutními obdobími a remisními pauzami. Léky se předepisují po celou dobu nemoci a předepisuje je pouze lékař. Léky zmírňují bolest, odstraňují zánět, regenerují poškozené tkáně a léčí krční oblast. Podle závažnosti příznaků se používají tabletové formy, injekce do svalu, obratle, lokální expozice mastmi, gely.
- Nesteroidní antiflogistika se osvědčila jako účinné anestetikum při léčbě osteochondrózy krční oblasti, přičemž působí i na zánětlivé procesy. Při známkách zánětu je vhodné nasadit nesteroidní antirevmatika, která však mají řadu nežádoucích účinků, projevujících se zejména negativním vlivem na žaludeční sliznici. Proto se při perorálním podání spolu s nesteroidními léky předepisují léky na ochranu žaludku, které potlačují tvorbu kyselin.
- Léky proti bolesti se používají především při lokálních neuromuskulárních blokádách. Bolest, která neléčí nehormonálními léky, se zastaví přímou injekcí do aktivních bodů nebo do obratlového těla.
- Glukokortikosteroidy jsou steroidní léky, které jsou syntetickými analogy hormonů produkovaných kůrou nadledvin. Pro léčbu cervikální osteochondrózy jsou kortikosteroidy předepsány k odstranění silné bolesti, boji proti progresivnímu zánětu, zlepšují metabolické procesy a mají imunomodulační účinek.
- Uklidňující prostředky pro zlepšení spánku a celkové pohody - tinktura z kozlíku lékařského nebo pivoňky. Slabé sedativní léky při dlouhodobém užívání nejsou návykové a jsou účinné v boji proti neurologickým poruchám.
- Chondroprotektory jsou nezbytné k zastavení destrukce chrupavkové tkáně s následným růstem kostních procesů. Chondroitin s glukosaminem, který je součástí přípravků, naplní strukturu obratlů chybějícími chemikáliemi zlepšujícími výživu buněk, schopnost syntézy a sebeobnovy. Pro dosažení trvalého efektu léčby je třeba léky užívat dlouhodobě, v některých případech i celoživotně.
- Zlepšení cerebrální cirkulace je důležité při léčbě cervikální osteochondrózy. Léky odstraní závratě, zlepší trofismus buněk, sníží citlivost nervových kořenů a rozšíří krevní cévy.
- Při vazospazmu stoupá krevní tlak. Při stanovení vysokého počtu systolických a diastolických ukazatelů se berou antihypertenziva "ambulance" -.
- Při akutním průběhu osteochondrózy krční páteře jsou předepsány dekongestanty s diuretickým účinkem. Odstranění přebytečné tekutiny zabrání zvýšení krevního tlaku, sníží zátěž a zlepší metabolismus.
- Užívání multivitaminového komplexu s dostatečným množstvím minerálů a stopových prvků zlepšuje metabolismus a zajišťuje normální průběh biochemických procesů v těle.
Masoterapie
Jedním z dalších způsobů, jak se zbavit bolesti a nepohodlí v oblasti krku a horních končetin, je masáž. Dopad rukou na svaly límcové zóny zlepšuje místní mikrocirkulaci krve, uvolňuje svalový tonus zvýšením zátěže a léčí i samotný krk. Uvedení svalů do pracovního stavu zlepšuje vylučování nahromaděné kyseliny mléčné a uvolňuje svalovou tkáň.
K odstranění následků cervikální osteochondrózy se používají dva typy technik:
- Masáž límcové zóny provádí odborník za dodržení přesných pokynů o povolené zátěži. Pohyby se skládají z hlazení, hnětení a intenzivních masážních pohybů. Snížení bolesti a zlepšení motorické aktivity horního pletence ramenního potvrzuje, že zákrok byl proveden správně.
- Dopad na aktivní body tlakovými pohyby je méně oblíbený, ale účinný způsob. Provedení této techniky vyžaduje speciální školení masážního terapeuta.
Po sezení nemůžete přetěžovat krční svaly, proto se doporučuje nosit ortopedický límec střední tvrdosti po dobu tří hodin. Toto opatření upevní účinek masérova úsilí.
Ne vždy může masážní kurz přinést pozitivní výsledek při léčbě cervikální oblasti, existují kontraindikace, jejichž ignorování vede k smutným následkům:
- onkologická onemocnění různé lokalizace;
- aktivní forma infekce Kochovou hůlkou;
- systémová onemocnění krve;
- hypertenze ve stadiu dekompenzace;
- dermatologické léze kůže v oblasti límce a krku;
- aneuryzma aorty;
- nekrotické procesy v kostech s tvorbou hnisání.
Fyzioterapeutické postupy pro cervikální osteochondrózu
Dodatečná léčba cervikální osteochondrózy pomocí fyzioterapie je vždy součástí terapeutického komplexu pro cervikální osteochondrózu. Použití této metody umožňuje ošetřujícímu lékaři snížit dávkování léčiv, minimalizovat možnost komplikací a alergických reakcí. Provedení úplného kurzu zaručuje normalizaci metabolismu, zvýšení cirkulační kapacity krevních cév a odstranění bolesti.
Typy fyzioterapie pro cervikální osteochondrózu:
- Elektrická stimulace – využití vysokofrekvenčního proudu k ovlivnění svalů krku a ramenního pletence. Během sezení se objevuje efekt tepelného ohřevu krku, zlepšuje se krevní oběh, eliminují se nepříjemné pocity.
- Magnetoterapie - vystavení pulsnímu magnetickému poli na nemocné místo. Vlny pronikají do hloubky až 7 cm a poskytují kumulativní léčivý účinek. Bolest, zánět jsou eliminovány, je pozorován stabilní terapeutický účinek až do dalšího průběhu magnetoterapie. Zákroky lze provádět v ambulancích i doma, k tomuto účelu se používají speciální přístroje.
- Laserová terapie je metoda alternativní medicíny založená na laserovém záření nízké intenzity. Paprsky směřují do oblasti krčních obratlů a podél nervových kořenů. Laser odstraňuje bolest a zánětlivé reakce a podporuje regeneraci tkání.
- Detenzorová terapie se používá k protažení obratlů a uvolnění svalů a pojivové tkáně zad. Pod tíhou vlastního těla dochází k jemnému „napřímení" segmentů páteře, zlepšení metabolických procesů, s vymizením svalových křečí, obnoví se stavba páteře.
- Balneoterapie - léčivé vlastnosti minerálních vod se nejčastěji využívají v sanatoriích.
Koupání má pro ošetření krční oblasti následující cíle:
- svaly se uvolňují, bolest mizí a zlepšuje se mikrocirkulace krve;
- metabolické procesy se zrychlují, toxiny jsou odstraněny z těla;
- ionty jódu a bromu reagují a spolu se sirovodíkem proniká do těla kyslík z vody a zlepšuje výživu buněk.
Fyzioterapie
Výrazně zlepšit stav a snížit počet záchvatů bolesti při osteochondróze krční páteře pomůže pravidelné provádění speciálních cvičení. Instruktor fyzioterapeutických cvičení se zabývá doporučením a sestavením lékařského komplexu. Specialista vás naučí správnou techniku provádění cviků a naplánuje tréninkové schéma a počet cviků.
Třídy je nutné zahájit pouze v neaktivní fázi onemocnění. Cvičební terapie uvolňuje svaly, reguluje metabolismus, umožňuje zapomenout na záchvaty akutní bolesti, závratě a špatné zdraví. Léčebné pohyby můžete provádět doma, po konzultaci s odborníkem.
Při provádění cvičení cvičební terapie musíte pro maximální přínos dodržovat některá pravidla:
- před začátkem lekce se musíte ujistit, že jste v dobrém zdravotním stavu;
- pohyby by měly být prováděny pomalu a plynule, bez trhání;
- doporučení ohledně počtu cviků je nutné přesně dodržovat podle pokynů instruktora;
- pokud se během lekce objeví ostrá bolest, musíte lekci okamžitě zastavit;
- informovat o změnách fyzioterapeuta.
Přibližný seznam cvičení pro léčbu osteochondrózy krční páteře:
- v sedě hladce otočte hlavu různými směry;
- spusťte hlavu dopředu a dolů dotykem spodní čelisti těla;
- nakloňte krk dozadu, aniž byste zvedli spodní čelist;
- položte hlavu na vnitřní stranu ruky tak, aby paže byla v ohnuté poloze s důrazem na tvrdý povrch, zakloňte hlavu, vytvářejte odpor rukou, opakujte pro každou ruku;
- nakloňte hlavu dolů a současně vytvářejte odpor rukou;
- spusťte ruce dolů, proveďte statické cvičení, ramena držte zvednutá.
Všechna cvičení se provádějí v sedě s rovnými zády. Každý pohyb se provádí 8-10krát.
Samomasáž pro ošetření
Účinnou léčbou je vlastní masáž. Výhodou zákroku je možnost kdykoliv manipulace. Pacient cítí, jakou silou tlačí na krční oblast, aby bylo cítit příjemné teplo a ne bolest.
Technika samomasáže:
- Masážní pohyby můžete provádět jednou i dvěma rukama;
- musíte zachytit celý povrch krku;
- musíte relaci zahájit hladkým hlazením a lehkým přitlačením na kůži;
- dalším krokem je tření svalů hranou dlaně nebo palců;
- aktivní záchvaty svalů s dlaněmi s tahem do stran;
- mírné poklepání v oblasti límce;
- musíte skončit hladivými pohyby.
Každá akce se provádí po dobu 30 sekund, celková doba pro vlastní masáž by měla být přibližně tři minuty. Všechny manipulace se provádějí pomalým tempem, každý člověk určuje sílu tlaku individuálně.
Ortopedický režim
Léčba cervikální osteochondrózy se neobejde bez zdravotnických prostředků určených k vyložení obratlů a okolních tkání:
- Obojek Shants je jedním z nejvíce předepisovaných zdravotnických prostředků pro vyložení a ošetření krku. Nákrčník je určen pro použití v bdělém stavu při případném napětí šíjových svalů: dlouhá práce u počítače, vaření a jiné.
- Ortopedický polštář pro dobrý odpočinek během spánku. Výrobek je vybírán individuálně s ohledem na délku ramenního pletence. Při použití terapeutického polštáře nedochází k nepřirozenému vychylování páteře, není narušeno prokrvení, člověk se cítí odpočatý.
- Ortopedická matrace je určena k léčbě onemocnění páteře: osteochondróza, výběžky, meziobratlové kýly. Terapeutický efekt je založen na principu protahování segmentů páteře ve vertikální poloze.
Dietoterapie v léčbě krku
Při léčbě osteochondrózy je nutné dodržovat zásady správné výživy. Výživa by měla být nízkokalorická, s dostatečným obsahem vitamínů a minerálů.
Co nezařadit do svého každodenního jídelníčku:
- kyselé okurky;
- klobásy a uzené maso;
- majonéza a zakysaná smetana s vysokým obsahem tuku;
- cukr a cukrovinky;
- sladké sycené nápoje;
- alkohol.
Povolené produkty:
- mléčné výrobky bohaté na vápník;
- aspik z ryb nebo hovězích stehýnek;
- přírodní šťávy;
- nízkotučné druhy ryb a masa;
- čerstvého ovoce a zeleniny.
Alternativní metody léčby cervikální osteochondrózy
Starobylé receptury léčitelů jsou výborným doplňkem léčby krku. Zkušenosti získané v průběhu let nám umožňují používat pouze ty nejúčinnější produkty, připravené nezávisle na dostupných přírodních surovinách. Jako léčivý základ mohou sloužit bylinky, lékařský líh a živočišné deriváty.
Oblíbené recepty na léčbu:
- Tři střední citrony, bez slupky, kroutit v mlýnku na maso. Do výsledné hmoty přidejte pět nakrájených hlav česneku a půl sklenice medu. Směs zalijte vroucí vodou a nechte dvě hodiny louhovat. Vypijte 100 ml každé ráno na lačný žaludek.
- Připravte si 200 gramů borových pupenů a rozetřete se dvěma sklenicemi krystalového cukru. Terapeutická hmota se užívá denně, 1 polévková lžíce.
- Smíchejte malé množství medu se šťávou z aloe a přidejte trochu alkoholu. Výsledný roztok se používá k tření krčních obratlů.
- Uvařené brambory rozdrtíme a přidáme med. Aplikujte výslednou kompozici na bolavé místo, fixujte ji přilnavou fólií nahoře a zabalte ji teplou přikrývkou. Je módní nechat obklad 3 hodiny.
- Rozemletá surovina z chmelových hlávek se smíchá s máslem na konzistenci masti. Vtírá se do bolavých míst ke zmírnění bolesti a zánětu.
Navzdory rostlinnému původu složek tradičních léků může být jejich použití škodlivé.
Proto je před použitím této metody nutné vyloučit možné kontraindikace:
- sklon k alergickým reakcím;
- poškození kůže v oblasti zamýšleného použití;
- individuální nesnášenlivost složky;
- zánět v akutní fázi;
- patologie žaludku, jater, ledvin při perorálním podání.
Prevence
Zdraví celého organismu závisí na stavu, ve kterém se páteř nachází. Aby se zabránilo vzniku degenerativně-dystrofických změn v jednotlivých segmentech, pomohou jednoduchá pravidla:
- vést zdravý životní styl bez špatných návyků;
- cvičit pravidělně;
- jíst správně, vyhnout se vzhledu nadváhy;
- pokud pociťujete přetrvávající bolest v krku, kontaktujte ortopeda a požádejte o lékařskou pomoc.
Léčba osteochondrózy krční páteře je dlouhý proces, který vyžaduje trpělivost a přísné dodržování předpisů lékaře. Pozitivní výsledek závisí na kvalitě terapeutických manipulací a přístupu samotného pacienta.